NutariОвочі · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Картопля фрі
Смажені у фритюрі смужки картоплі мають високу калорійність та вміст жиру через олію для смаження, а також значний вміст вуглеводів з картоплі. Це поширена висококалорійна закуска чи гарнір.
На 100 г
312ккал
3.4gБілки
41gВуглеводи
15gЖири
3.8gКлітковина
На порцію — 1 середня порція (117g)
365ккал
4gБілки
48gВуглеводи
17.5gЖири
4.4gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 середня порція (117g) |
|---|---|---|
| Калорії | 312 kcal | 365 kcal |
| Білки | 3.4 g | 4 g |
| Вуглеводи | 41 g | 48 g |
| Жири | 15 g | 17.5 g |
| Клітковина | 3.8 g | 4.4 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте картопля фрі в застосунку Nutari.
Відстежуйте картопля фрі одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.