NutariGemüse · Nährwertangaben
Kalorien & Nährwerte von Pommes frites
Frittierte Kartoffelstreifen sind aufgrund des Frittieröls kalorien- und fettreich, mit einem soliden Kohlenhydratanteil aus der Kartoffel. Sie sind ein häufiger kalorienreicher Snack oder Beilage.
Pro 100 g
312kcal
3.4gEiweiß
41gKohlenhydrate
15gFett
3.8gBallaststoffe
Pro Portion — 1 mittlere Portion (117g)
365kcal
4gEiweiß
48gKohlenhydrate
17.5gFett
4.4gBallaststoffe
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 mittlere Portion (117g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 312 kcal | 365 kcal |
| Eiweiß | 3.4 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 48 g |
| Fett | 15 g | 17.5 g |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 4.4 g |
Die Werte sind typische Schätzungen für den üblichen essbaren Anteil und können je nach Marke, Reifegrad, Zuschnitt und Zubereitung variieren. Für eine präzise Erfassung protokolliere pommes frites in der Nutari App.
pommes frites mit einem Tap tracken
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