Listas de alimentos

Alimentos do dia a dia classificados pelo que importa para os seus objetivos — proteína, fibra, hidratos de carbono e calorias. Toque em qualquer lista para ver a classificação completa, ou registe qualquer alimento num toque com a app Nutari.

• Alimentos ricos em proteína
  Os alimentos do dia a dia mais ricos em proteína, classificados por gramas de proteína por 100g. Ótimos para ganhar mass
• Alimentos ricos em proteína e pouco calóricos
  Alimentos ricos em proteína com menos calorias por 100g — as opções mais saciantes por caloria, ideais para perder gordu
• Alimentos ricos em fibra
  Os alimentos do dia a dia mais ricos em fibra, classificados por gramas de fibra por 100g. A fibra ajuda a digestão, a e
• Alimentos com poucos hidratos de carbono
  Alimentos do dia a dia com menos hidratos de carbono por 100g — úteis para dietas keto, low-carb e amigas do açúcar no s
• Alimentos pouco calóricos
  Os alimentos do dia a dia com menos calorias por 100g — opções de grande volume e saciantes que facilitam um défice caló
• Lanches ricos em proteína
  Os melhores lanches ricos em proteína, classificados por gramas de proteína por 100g — opções práticas e saciantes para
• Pequenos-almoços ricos em proteína
  Os melhores alimentos ricos em proteína para o pequeno-almoço, classificados por gramas de proteína por 100g — comece o