Nutariโปรตีน · ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ กุ้ง
กุ้งเป็นอาหารทะเลไขมันต่ำมากและมีโปรตีนสูง ยังให้ซีลีเนียมและวิตามินบี 12 อีกด้วย
ต่อ 100 กรัม
99kcal
24gโปรตีน
0.2gคาร์บ
0.3gไขมัน
0gไฟเบอร์
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — กุ้งปรุงสุก 3 ออนซ์ (85 กรัม)
84kcal
20.4gโปรตีน
0.2gคาร์บ
0.3gไขมัน
0gไฟเบอร์
ข้อมูลโภชนาการ
| สารอาหาร | ต่อ 100 กรัม | กุ้งปรุงสุก 3 ออนซ์ (85 กรัม) |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 99 kcal | 84 kcal |
| โปรตีน | 24 g | 20.4 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 0.2 g | 0.2 g |
| ไขมัน | 0.3 g | 0.3 g |
| ไฟเบอร์ | 0 g | 0 g |
ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก กุ้ง ในแอป Nutari
บันทึก กุ้ง ได้ในคลิกเดียว
ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI