NutariBiałko · Wartości odżywcze
Krewetki – kalorie i wartości odżywcze
Krewetki to skorupiaki o bardzo niskiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości białka, dostarczające również selenu i witaminy B12.
Na 100 g
99kcal
24gBiałko
0.2gWęglowodany
0.3gTłuszcz
0gBłonnik
Na porcję — 3 oz po ugotowaniu (85g)
84kcal
20.4gBiałko
0.2gWęglowodany
0.3gTłuszcz
0gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 3 oz po ugotowaniu (85g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 99 kcal | 84 kcal |
| Białko | 24 g | 20.4 g |
| Węglowodany | 0.2 g | 0.2 g |
| Tłuszcz | 0.3 g | 0.3 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj krewetki w aplikacji Nutari.
Śledź krewetki jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.