Nutari蛋白质 · 营养成分
虾的热量与营养
虾是一种脂肪含量极低、蛋白质含量很高的贝壳类海鲜，同时提供硒和维生素B12。
每 100 克
99千卡
24g蛋白质
0.2g碳水
0.3g脂肪
0g纤维
每份 — 3盎司熟虾（85克）
84千卡
20.4g蛋白质
0.2g碳水
0.3g脂肪
0g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 3盎司熟虾（85克） |
|---|---|---|
| 热量 | 99 kcal | 84 kcal |
| 蛋白质 | 24 g | 20.4 g |
| 碳水化合物 | 0.2 g | 0.2 g |
| 脂肪 | 0.3 g | 0.3 g |
| 纤维 | 0 g | 0 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录虾。