NutariMléčné výrobky · Nutriční hodnoty
Smetanový sýr kalorie a nutriční hodnoty
Smetanový sýr je měkký, čerstvý sýr s vysokým obsahem tuku a relativně nízkým obsahem proteinu, běžně se roztírá na bagety nebo používá při pečení.
Na 100 g
342kcal
6.2gBílkoviny
4.1gSacharidy
34.2gTuky
0gVláknina
Na porci — 2 lžíce (30g)
103kcal
1.9gBílkoviny
1.2gSacharidy
10.3gTuky
0gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 2 lžíce (30g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 342 kcal | 103 kcal |
| Bílkoviny | 6.2 g | 1.9 g |
| Sacharidy | 4.1 g | 1.2 g |
| Tuky | 34.2 g | 10.3 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte smetanový sýr v aplikaci Nutari.
Sledujte smetanový sýr jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.