ผลิตภัณฑ์นม · ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ ครีมชีส
ครีมชีสเป็นชีสสดเนื้อนุ่มที่มีไขมันสูงแต่โปรตีนค่อนข้างต่ำ นิยมทาบนเบเกิลหรือใช้ในการอบขนม
ต่อ 100 กรัม
342kcal
6.2gโปรตีน
4.1gคาร์บ
34.2gไขมัน
0gไฟเบอร์
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม)
103kcal
1.9gโปรตีน
1.2gคาร์บ
10.3gไขมัน
0gไฟเบอร์
ข้อมูลโภชนาการ
| สารอาหาร | ต่อ 100 กรัม | 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม) |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 342 kcal | 103 kcal |
| โปรตีน | 6.2 g | 1.9 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.1 g | 1.2 g |
| ไขมัน | 34.2 g | 10.3 g |
| ไฟเบอร์ | 0 g | 0 g |
ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก ครีมชีส ในแอป Nutari
บันทึก ครีมชีส ได้ในคลิกเดียว
ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI