← อาหารทั้งหมด

ผลิตภัณฑ์นม · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ ครีมชีส

ครีมชีสเป็นชีสสดเนื้อนุ่มที่มีไขมันสูงแต่โปรตีนค่อนข้างต่ำ นิยมทาบนเบเกิลหรือใช้ในการอบขนม

ต่อ 100 กรัม

342kcal
6.2gโปรตีน
4.1gคาร์บ
34.2gไขมัน
0gไฟเบอร์

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม)

103kcal
1.9gโปรตีน
1.2gคาร์บ
10.3gไขมัน
0gไฟเบอร์

ข้อมูลโภชนาการ

สารอาหารต่อ 100 กรัม2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม)
แคลอรี่342 kcal103 kcal
โปรตีน6.2 g1.9 g
คาร์โบไฮเดรต4.1 g1.2 g
ไขมัน34.2 g10.3 g
ไฟเบอร์0 g0 g

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก ครีมชีส ในแอป Nutari

บันทึก ครีมชีส ได้ในคลิกเดียว

ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI