NutariNabiał · Wartości odżywcze
Serek śmietankowy – kalorie i wartości odżywcze
Serek śmietankowy to miękki, wysokotłuszczowy świeży ser o stosunkowo niskiej zawartości białka, powszechnie smarowany na bajglach lub używany w pieczeniu.
Na 100 g
342kcal
6.2gBiałko
4.1gWęglowodany
34.2gTłuszcz
0gBłonnik
Na porcję — 2 łyżki (30g)
103kcal
1.9gBiałko
1.2gWęglowodany
10.3gTłuszcz
0gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 2 łyżki (30g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 342 kcal | 103 kcal |
| Białko | 6.2 g | 1.9 g |
| Węglowodany | 4.1 g | 1.2 g |
| Tłuszcz | 34.2 g | 10.3 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj serek śmietankowy w aplikacji Nutari.
Śledź serek śmietankowy jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.