NutariSüt Ürünü · Besin değerleri
Krem Peynir kalori & besin değerleri
Krem peynir, yumuşak dokulu, yüksek yağ ve nispeten düşük protein içeren taze bir peynirdir; genellikle simit üzerine sürülür veya pişirmede kullanılır.
100 g başına
342kcal
6.2gProtein
4.1gKarbonhidrat
34.2gYağ
0gLif
Porsiyon başına — 2 yemek kaşığı (30g)
103kcal
1.9gProtein
1.2gKarbonhidrat
10.3gYağ
0gLif
Besin değerleri
| Besin öğesi | 100 g başına | 2 yemek kaşığı (30g) |
|---|---|---|
| Kalori | 342 kcal | 103 kcal |
| Protein | 6.2 g | 1.9 g |
| Karbonhidrat | 4.1 g | 1.2 g |
| Yağ | 34.2 g | 10.3 g |
| Lif | 0 g | 0 g |
Değerler, yaygın olarak tüketilen porsiyon için tipik tahminlerdir ve markaya, olgunluğa, kesime ve hazırlanış şekline göre değişiklik gösterebilir. Hassas takip için krem peynir öğesini Nutari uygulamasında kaydedin.
krem peynir öğesini tek dokunuşla takip edin
Kalorileri ve makroları anında kaydetmek için fotoğraf çekin, hedefler belirleyin ve yapay zeka destekli beslenme koçundan yararlanın.