Nutari乳制品 · 营养成分
奶油奶酪的热量与营养
奶油奶酪是一种质地柔软、脂肪含量高的新鲜奶酪,蛋白质相对较低,常涂抹在百吉饼上或用于烘焙。
每 100 克
342千卡
6.2g蛋白质
4.1g碳水
34.2g脂肪
0g纤维
每份 — 2汤匙 (30g)
103千卡
1.9g蛋白质
1.2g碳水
10.3g脂肪
0g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 2汤匙 (30g) |
|---|---|---|
| 热量 | 342 kcal | 103 kcal |
| 蛋白质 | 6.2 g | 1.9 g |
| 碳水化合物 | 4.1 g | 1.2 g |
| 脂肪 | 34.2 g | 10.3 g |
| 纤维 | 0 g | 0 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录奶油奶酪。