NutariZuivel · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Roomkaas
Roomkaas is een zachte, vetrijke verse kaas met relatief weinig eiwit, vaak gesmeerd op bagels of gebruikt bij het bakken.
Per 100 g
342kcal
6.2gEiwit
4.1gKoolhydraten
34.2gVet
0gVezels
Per portie — 2 el (30g)
103kcal
1.9gEiwit
1.2gKoolhydraten
10.3gVet
0gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 2 el (30g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 342 kcal | 103 kcal |
| Eiwit | 6.2 g | 1.9 g |
| Koolhydraten | 4.1 g | 1.2 g |
| Vet | 34.2 g | 10.3 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log roomkaas in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log roomkaas met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.