Nutari乳製品 · 栄養成分
クリームチーズのカロリー・栄養成分
クリームチーズはタンパク質が比較的少ない、柔らかく脂肪分の高いフレッシュチーズで、ベーグルに塗ったり製菓に使われます。
100gあたり
342kcal
6.2gタンパク質
4.1g炭水化物
34.2g脂質
0g食物繊維
1食分あたり — 2大さじ (30g)
103kcal
1.9gタンパク質
1.2g炭水化物
10.3g脂質
0g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 2大さじ (30g) |
|---|---|---|
| カロリー | 342 kcal | 103 kcal |
| タンパク質 | 6.2 g | 1.9 g |
| 炭水化物 | 4.1 g | 1.2 g |
| 脂質 | 34.2 g | 10.3 g |
| 食物繊維 | 0 g | 0 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでクリームチーズを記録してください。
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