NutariVerdura · Información nutricional
Calorías y nutrición de Judías Verdes
Las judías verdes son una verdura fibrosa y baja en calorías que aporta vitamina C, vitamina K y una modesta cantidad de proteína vegetal.
Por 100 g
31kcal
1.8gProteína
7gCarbohidratos
0.2gGrasa
3.4gFibra
Por porción — 1 taza de judías verdes (100g)
31kcal
1.8gProteína
7gCarbohidratos
0.2gGrasa
3.4gFibra
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | 1 taza de judías verdes (100g) |
|---|---|---|
| Calorías | 31 kcal | 31 kcal |
| Proteína | 1.8 g | 1.8 g |
| Carbohidratos | 7 g | 7 g |
| Grasa | 0.2 g | 0.2 g |
| Fibra | 3.4 g | 3.4 g |
Los valores son estimaciones típicas para la porción comestible habitual y pueden variar según la marca, el punto de maduración, el corte y la preparación. Para un seguimiento preciso, registra judías verdes en la app Nutari.
Registra judías verdes con un solo toque
Toma una foto para registrar calorías y macros al instante, establece objetivos y obtén un coach de nutrición con IA.