NutariSayuran · Fakta nutrisi
Kalori & nutrisi Buncis
Buncis adalah sayuran berserat dan rendah kalori yang menyediakan vitamin C, vitamin K, dan protein nabati dalam jumlah sedang.
Per 100 g
31kkal
1.8gProtein
7gKarbohidrat
0.2gLemak
3.4gSerat
Per porsi — 1 cangkir buncis (100g)
31kkal
1.8gProtein
7gKarbohidrat
0.2gLemak
3.4gSerat
Fakta nutrisi
| Nutrien | Per 100 g | 1 cangkir buncis (100g) |
|---|---|---|
| Kalori | 31 kcal | 31 kcal |
| Protein | 1.8 g | 1.8 g |
| Karbohidrat | 7 g | 7 g |
| Lemak | 0.2 g | 0.2 g |
| Serat | 3.4 g | 3.4 g |
Nilai merupakan perkiraan umum untuk porsi yang dapat dimakan dan dapat berbeda menurut merek, kematangan, potongan, dan cara pengolahan. Untuk pencatatan yang lebih akurat, catat buncis di aplikasi Nutari.
Catat buncis dalam satu ketukan
Foto makanan untuk langsung mencatat kalori dan makronutrien, tetapkan target, dan dapatkan pelatih nutrisi AI.