NutariZelenina · Nutriční hodnoty
Zelené fazolky kalorie a nutriční hodnoty
Zelené fazolky jsou vláknitá, nízkokalorická zelenina poskytující vitamín C, vitamín K a mírné množství rostlinných bílkovin.
Na 100 g
31kcal
1.8gBílkoviny
7gSacharidy
0.2gTuky
3.4gVláknina
Na porci — 1 šálek zelených fazolek (100g)
31kcal
1.8gBílkoviny
7gSacharidy
0.2gTuky
3.4gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 šálek zelených fazolek (100g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 31 kcal | 31 kcal |
| Bílkoviny | 1.8 g | 1.8 g |
| Sacharidy | 7 g | 7 g |
| Tuky | 0.2 g | 0.2 g |
| Vláknina | 3.4 g | 3.4 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte zelené fazolky v aplikaci Nutari.
Sledujte zelené fazolky jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.