NutariОвощи · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Стручковая фасоль
Стручковая фасоль — волокнистый, низкокалорийный овощ, содержащий витамин C, витамин K и немного растительного белка.
На 100 г
31ккал
1.8gБелки
7gУглеводы
0.2gЖиры
3.4gКлетчатка
На порцию — 1 чашка стручковой фасоли (100г)
31ккал
1.8gБелки
7gУглеводы
0.2gЖиры
3.4gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 чашка стручковой фасоли (100г) |
|---|---|---|
| Калории | 31 kcal | 31 kcal |
| Белки | 1.8 g | 1.8 g |
| Углеводы | 7 g | 7 g |
| Жиры | 0.2 g | 0.2 g |
| Клетчатка | 3.4 g | 3.4 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «стручковая фасоль» в приложении Nutari.
Отслеживайте «стручковая фасоль» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.