NutariLegumă · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Fasole Verde
Fasolea verde este o legumă fibroasă, cu conținut caloric redus, care oferă vitamina C, vitamina K și proteină vegetală moderată.
La 100 g
31kcal
1.8gProteine
7gCarbohidrați
0.2gGrăsimi
3.4gFibre
Per porție — 1 cană fasole verde (100g)
31kcal
1.8gProteine
7gCarbohidrați
0.2gGrăsimi
3.4gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 cană fasole verde (100g) |
|---|---|---|
| Calorii | 31 kcal | 31 kcal |
| Proteine | 1.8 g | 1.8 g |
| Carbohidrați | 7 g | 7 g |
| Grăsimi | 0.2 g | 0.2 g |
| Fibre | 3.4 g | 3.4 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează fasole verde în aplicația Nutari.
Urmărește fasole verde dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.