Nutari조미료 · 영양 정보
땅콩버터 칼로리 및 영양 정보
땅콩버터는 땅콩을 갈아 만든 크리미한 스프레드로, 단백질과 건강한 지방이 풍부합니다. 칼로리가 높으며 샌드위치나 간식 토핑으로 자주 사용됩니다.
100g당
588kcal
25g단백질
20g탄수화물
50g지방
6g식이섬유
1회 제공량당 — 2큰술 (32g)
188kcal
8g단백질
6.4g탄수화물
16g지방
1.9g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 2큰술 (32g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 588 kcal | 188 kcal |
| 단백질 | 25 g | 8 g |
| 탄수화물 | 20 g | 6.4 g |
| 지방 | 50 g | 16 g |
| 식이섬유 | 6 g | 1.9 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 땅콩버터을(를) 기록해 보세요.
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