NutariPrzyprawa · Wartości odżywcze
Masło orzechowe – kalorie i wartości odżywcze
Masło orzechowe to kremowa pasta z mielonych orzeszków ziemnych, bogata w białko i zdrowe tłuszcze. Jest kaloryczne i często używane w kanapkach lub jako dodatek do przekąsek.
Na 100 g
588kcal
25gBiałko
20gWęglowodany
50gTłuszcz
6gBłonnik
Na porcję — 2 łyżki stołowe (32g)
188kcal
8gBiałko
6.4gWęglowodany
16gTłuszcz
1.9gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 2 łyżki stołowe (32g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 588 kcal | 188 kcal |
| Białko | 25 g | 8 g |
| Węglowodany | 20 g | 6.4 g |
| Tłuszcz | 50 g | 16 g |
| Błonnik | 6 g | 1.9 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj masło orzechowe w aplikacji Nutari.
Śledź masło orzechowe jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.