เครื่องปรุง · ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ เนยถั่วลิสง
เนยถั่วลิสงเป็นแยมทาที่ทำจากถั่วลิสงบด อุดมด้วยโปรตีนและไขมันดี มีแคลอรีสูงและมักใช้ในแซนด์วิชหรือเป็นท็อปปิ้งของว่าง
ต่อ 100 กรัม
588kcal
25gโปรตีน
20gคาร์บ
50gไขมัน
6gไฟเบอร์
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 2 ช้อนโต๊ะ (32 กรัม)
188kcal
8gโปรตีน
6.4gคาร์บ
16gไขมัน
1.9gไฟเบอร์
ข้อมูลโภชนาการ
| สารอาหาร | ต่อ 100 กรัม | 2 ช้อนโต๊ะ (32 กรัม) |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 588 kcal | 188 kcal |
| โปรตีน | 25 g | 8 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 20 g | 6.4 g |
| ไขมัน | 50 g | 16 g |
| ไฟเบอร์ | 6 g | 1.9 g |
ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก เนยถั่วลิสง ในแอป Nutari
บันทึก เนยถั่วลิสง ได้ในคลิกเดียว
ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI