Nutari調味料 · 栄養成分
ピーナッツバターのカロリー・栄養成分
ピーナッツバターはピーナッツを挽いて作るクリーミーなスプレッドで、タンパク質と健康的な脂肪が豊富です。カロリーが高く、サンドイッチやスナックのトッピングによく使われます。
100gあたり
588kcal
25gタンパク質
20g炭水化物
50g脂質
6g食物繊維
1食分あたり — 大さじ2 (32g)
188kcal
8gタンパク質
6.4g炭水化物
16g脂質
1.9g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 大さじ2 (32g) |
|---|---|---|
| カロリー | 588 kcal | 188 kcal |
| タンパク質 | 25 g | 8 g |
| 炭水化物 | 20 g | 6.4 g |
| 脂質 | 50 g | 16 g |
| 食物繊維 | 6 g | 1.9 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでピーナッツバターを記録してください。
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