NutariKoření a omáčky · Nutriční hodnoty
Arašídové máslo kalorie a nutriční hodnoty
Arašídové máslo je krémová pomazánka vyrobená z mletých arašídů, bohatá na bílkoviny a zdravé tuky. Je kaloricky bohaté a často se používá do sendvičů nebo jako svačinová pomazánka.
Na 100 g
588kcal
25gBílkoviny
20gSacharidy
50gTuky
6gVláknina
Na porci — 2 lžíce (32g)
188kcal
8gBílkoviny
6.4gSacharidy
16gTuky
1.9gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 2 lžíce (32g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 588 kcal | 188 kcal |
| Bílkoviny | 25 g | 8 g |
| Sacharidy | 20 g | 6.4 g |
| Tuky | 50 g | 16 g |
| Vláknina | 6 g | 1.9 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte arašídové máslo v aplikaci Nutari.
Sledujte arašídové máslo jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.