NutariFruct · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Grape
Grapele sunt un fruct dulce, rich în apă, care oferă energie rapidă din zaharuri naturale. Conțin cantități modeste de vitamina K și polifenoli antioxidanți.
La 100 g
69kcal
0.7gProteine
18.1gCarbohidrați
0.2gGrăsimi
0.9gFibre
Per porție — 1 cană (151g)
104kcal
1.1gProteine
27.3gCarbohidrați
0.3gGrăsimi
1.4gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 cană (151g) |
|---|---|---|
| Calorii | 69 kcal | 104 kcal |
| Proteine | 0.7 g | 1.1 g |
| Carbohidrați | 18.1 g | 27.3 g |
| Grăsimi | 0.2 g | 0.3 g |
| Fibre | 0.9 g | 1.4 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează grape în aplicația Nutari.
Urmărește grape dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.