← อาหารทั้งหมด

ผลไม้ · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ องุ่น

องุ่นเป็นผลไม้รสหวานที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบมาก ให้พลังงานเร็วจากน้ำตาลธรรมชาติ มีวิตามินเคและสารโพลีฟีนอลต้านอนุมูลอิสระในปริมาณพอสมควร

ต่อ 100 กรัม

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — องุ่น 1 ถ้วย (151 กรัม)

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก องุ่น ในแอป Nutari