Nutari水果 · 营养成分
葡萄的热量与营养
葡萄是一种甜美多汁的水果，天然糖分能提供快速能量。它们含有适量的维生素K和抗氧化多酚。
每 100 克
69千卡
0.7g蛋白质
18.1g碳水
0.2g脂肪
0.9g纤维
每份 — 1杯 (151g)
104千卡
1.1g蛋白质
27.3g碳水
0.3g脂肪
1.4g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1杯 (151g) |
|---|---|---|
| 热量 | 69 kcal | 104 kcal |
| 蛋白质 | 0.7 g | 1.1 g |
| 碳水化合物 | 18.1 g | 27.3 g |
| 脂肪 | 0.2 g | 0.3 g |
| 纤维 | 0.9 g | 1.4 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录葡萄。