Nutari과일 · 영양 정보
포도 칼로리 및 영양 정보
포도는 달콤하고 수분이 풍부한 과일로 천연 당분에서 빠른 에너지를 제공합니다. 비타민 K와 항산화 폴리페놀도 적당량 함유하고 있습니다.
100g당
69kcal
0.7g단백질
18.1g탄수화물
0.2g지방
0.9g식이섬유
1회 제공량당 — 1컵 (151g)
104kcal
1.1g단백질
27.3g탄수화물
0.3g지방
1.4g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 1컵 (151g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 69 kcal | 104 kcal |
| 단백질 | 0.7 g | 1.1 g |
| 탄수화물 | 18.1 g | 27.3 g |
| 지방 | 0.2 g | 0.3 g |
| 식이섬유 | 0.9 g | 1.4 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 포도을(를) 기록해 보세요.
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