NutariBuah · Fakta nutrisi
Kalori & nutrisi Anggur
Anggur adalah buah manis yang kaya air, menyediakan energi cepat dari gula alami. Anggur mengandung vitamin K dan polifenol antioksidan dalam jumlah sedang.
Per 100 g
69kkal
0.7gProtein
18.1gKarbohidrat
0.2gLemak
0.9gSerat
Per porsi — 1 cangkir (151g)
104kkal
1.1gProtein
27.3gKarbohidrat
0.3gLemak
1.4gSerat
Fakta nutrisi
| Nutrien | Per 100 g | 1 cangkir (151g) |
|---|---|---|
| Kalori | 69 kcal | 104 kcal |
| Protein | 0.7 g | 1.1 g |
| Karbohidrat | 18.1 g | 27.3 g |
| Lemak | 0.2 g | 0.3 g |
| Serat | 0.9 g | 1.4 g |
Nilai merupakan perkiraan umum untuk porsi yang dapat dimakan dan dapat berbeda menurut merek, kematangan, potongan, dan cara pengolahan. Untuk pencatatan yang lebih akurat, catat anggur di aplikasi Nutari.
Catat anggur dalam satu ketukan
Foto makanan untuk langsung mencatat kalori dan makronutrien, tetapkan target, dan dapatkan pelatih nutrisi AI.