NutariФрукти · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Виноград
Виноград — солодкий, багатий на воду фрукт, що забезпечує швидку енергію завдяки природним цукрам. Він містить помірну кількість вітаміну K та антиоксидантних поліфенолів.
На 100 г
69ккал
0.7gБілки
18.1gВуглеводи
0.2gЖири
0.9gКлітковина
На порцію — 1 склянка (151г)
104ккал
1.1gБілки
27.3gВуглеводи
0.3gЖири
1.4gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 склянка (151г) |
|---|---|---|
| Калорії | 69 kcal | 104 kcal |
| Білки | 0.7 g | 1.1 g |
| Вуглеводи | 18.1 g | 27.3 g |
| Жири | 0.2 g | 0.3 g |
| Клітковина | 0.9 g | 1.4 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте виноград в застосунку Nutari.
Відстежуйте виноград одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.