NutariObst · Nährwertangaben
Kalorien & Nährwerte von Trauben
Trauben sind eine süße, wasserreiche Frucht, die durch ihren natürlichen Zuckergehalt schnelle Energie liefert. Sie enthalten moderate Mengen Vitamin K und antioxidative Polyphenole.
Pro 100 g
69kcal
0.7gEiweiß
18.1gKohlenhydrate
0.2gFett
0.9gBallaststoffe
Pro Portion — 1 Tasse (151g)
104kcal
1.1gEiweiß
27.3gKohlenhydrate
0.3gFett
1.4gBallaststoffe
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 Tasse (151g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 69 kcal | 104 kcal |
| Eiweiß | 0.7 g | 1.1 g |
| Kohlenhydrate | 18.1 g | 27.3 g |
| Fett | 0.2 g | 0.3 g |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 1.4 g |
Die Werte sind typische Schätzungen für den üblichen essbaren Anteil und können je nach Marke, Reifegrad, Zuschnitt und Zubereitung variieren. Für eine präzise Erfassung protokolliere trauben in der Nutari App.
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