NutariFruct · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Stafide
Stafidele sunt grape uscate cu un conținut concentrat de zaharuri naturale, oferind energie rapidă alături de fier și potasiu.
La 100 g
299kcal
3.1gProteine
79.2gCarbohidrați
0.5gGrăsimi
3.7gFibre
Per porție — 1 cutiuță mică (43g)
129kcal
1.3gProteine
34gCarbohidrați
0.2gGrăsimi
1.6gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 cutiuță mică (43g) |
|---|---|---|
| Calorii | 299 kcal | 129 kcal |
| Proteine | 3.1 g | 1.3 g |
| Carbohidrați | 79.2 g | 34 g |
| Grăsimi | 0.5 g | 0.2 g |
| Fibre | 3.7 g | 1.6 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează stafide în aplicația Nutari.
Urmărește stafide dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.