Nutari과일 · 영양 정보
건포도 칼로리 및 영양 정보
건포도는 천연 당분이 농축된 말린 포도로, 철분과 칼륨과 함께 빠른 에너지를 제공합니다.
100g당
299kcal
3.1g단백질
79.2g탄수화물
0.5g지방
3.7g식이섬유
1회 제공량당 — 작은 상자 1개 (43g)
129kcal
1.3g단백질
34g탄수화물
0.2g지방
1.6g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 작은 상자 1개 (43g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 299 kcal | 129 kcal |
| 단백질 | 3.1 g | 1.3 g |
| 탄수화물 | 79.2 g | 34 g |
| 지방 | 0.5 g | 0.2 g |
| 식이섬유 | 3.7 g | 1.6 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 건포도을(를) 기록해 보세요.
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