Nutari水果 · 营养成分
葡萄干的热量与营养
葡萄干是浓缩天然糖分的干葡萄，能提供快速能量，同时含有铁和钾。
每 100 克
299千卡
3.1g蛋白质
79.2g碳水
0.5g脂肪
3.7g纤维
每份 — 1小盒 (43g)
129千卡
1.3g蛋白质
34g碳水
0.2g脂肪
1.6g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1小盒 (43g) |
|---|---|---|
| 热量 | 299 kcal | 129 kcal |
| 蛋白质 | 3.1 g | 1.3 g |
| 碳水化合物 | 79.2 g | 34 g |
| 脂肪 | 0.5 g | 0.2 g |
| 纤维 | 3.7 g | 1.6 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录葡萄干。