NutariObst · Nährwertangaben
Kalorien & Nährwerte von Rosinen
Rosinen sind getrocknete Trauben mit konzentriertem natürlichem Zuckergehalt, die schnelle Energie sowie Eisen und Kalium liefern.
Pro 100 g
299kcal
3.1gEiweiß
79.2gKohlenhydrate
0.5gFett
3.7gBallaststoffe
Pro Portion — 1 kleine Packung (43g)
129kcal
1.3gEiweiß
34gKohlenhydrate
0.2gFett
1.6gBallaststoffe
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 kleine Packung (43g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 299 kcal | 129 kcal |
| Eiweiß | 3.1 g | 1.3 g |
| Kohlenhydrate | 79.2 g | 34 g |
| Fett | 0.5 g | 0.2 g |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 1.6 g |
Die Werte sind typische Schätzungen für den üblichen essbaren Anteil und können je nach Marke, Reifegrad, Zuschnitt und Zubereitung variieren. Für eine präzise Erfassung protokolliere rosinen in der Nutari App.
rosinen mit einem Tap tracken
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