NutariTrái cây · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Nho khô
Nho khô là nho được sấy khô với hàm lượng đường tự nhiên cô đặc, cung cấp năng lượng nhanh cùng với sắt và kali.
Trên 100 g
299kcal
3.1gĐạm
79.2gTinh bột
0.5gChất béo
3.7gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 hộp nhỏ (43g)
129kcal
1.3gĐạm
34gTinh bột
0.2gChất béo
1.6gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 hộp nhỏ (43g) |
|---|---|---|
| Calo | 299 kcal | 129 kcal |
| Đạm | 3.1 g | 1.3 g |
| Carbohydrate | 79.2 g | 34 g |
| Chất béo | 0.5 g | 0.2 g |
| Chất xơ | 3.7 g | 1.6 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại nho khô trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi nho khô chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.