NutariMeyve · Besin değerleri
Kuru Üzüm kalori & besin değerleri
Kuru üzüm, yoğunlaşmış doğal şeker içeriğine sahip kurutulmuş üzümdür; demir ve potasyumla birlikte hızlı enerji sağlar.
100 g başına
299kcal
3.1gProtein
79.2gKarbonhidrat
0.5gYağ
3.7gLif
Porsiyon başına — 1 küçük kutu (43g)
129kcal
1.3gProtein
34gKarbonhidrat
0.2gYağ
1.6gLif
Besin değerleri
| Besin öğesi | 100 g başına | 1 küçük kutu (43g) |
|---|---|---|
| Kalori | 299 kcal | 129 kcal |
| Protein | 3.1 g | 1.3 g |
| Karbonhidrat | 79.2 g | 34 g |
| Yağ | 0.5 g | 0.2 g |
| Lif | 3.7 g | 1.6 g |
Değerler, yaygın olarak tüketilen porsiyon için tipik tahminlerdir ve markaya, olgunluğa, kesime ve hazırlanış şekline göre değişiklik gösterebilir. Hassas takip için kuru üzüm öğesini Nutari uygulamasında kaydedin.
kuru üzüm öğesini tek dokunuşla takip edin
Kalorileri ve makroları anında kaydetmek için fotoğraf çekin, hedefler belirleyin ve yapay zeka destekli beslenme koçundan yararlanın.