NutariBuah · Fakta nutrisi
Kalori & nutrisi Kismis
Kismis adalah anggur kering dengan kandungan gula alami yang pekat, menyediakan energi cepat disertai zat besi dan kalium.
Per 100 g
299kkal
3.1gProtein
79.2gKarbohidrat
0.5gLemak
3.7gSerat
Per porsi — 1 kotak kecil (43g)
129kkal
1.3gProtein
34gKarbohidrat
0.2gLemak
1.6gSerat
Fakta nutrisi
| Nutrien | Per 100 g | 1 kotak kecil (43g) |
|---|---|---|
| Kalori | 299 kcal | 129 kcal |
| Protein | 3.1 g | 1.3 g |
| Karbohidrat | 79.2 g | 34 g |
| Lemak | 0.5 g | 0.2 g |
| Serat | 3.7 g | 1.6 g |
Nilai merupakan perkiraan umum untuk porsi yang dapat dimakan dan dapat berbeda menurut merek, kematangan, potongan, dan cara pengolahan. Untuk pencatatan yang lebih akurat, catat kismis di aplikasi Nutari.
Catat kismis dalam satu ketukan
Foto makanan untuk langsung mencatat kalori dan makronutrien, tetapkan target, dan dapatkan pelatih nutrisi AI.