Nutari果物 · 栄養成分
レーズンのカロリー・栄養成分
レーズンは天然の糖分が凝縮された干しブドウで、鉄分やカリウムとともに素早いエネルギー補給ができます。
100gあたり
299kcal
3.1gタンパク質
79.2g炭水化物
0.5g脂質
3.7g食物繊維
1食分あたり — 小箱1箱(43g)
129kcal
1.3gタンパク質
34g炭水化物
0.2g脂質
1.6g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 小箱1箱(43g) |
|---|---|---|
| カロリー | 299 kcal | 129 kcal |
| タンパク質 | 3.1 g | 1.3 g |
| 炭水化物 | 79.2 g | 34 g |
| 脂質 | 0.5 g | 0.2 g |
| 食物繊維 | 3.7 g | 1.6 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでレーズンを記録してください。
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