NutariCondiment · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Sos de Soia
Un condiment fermentat din soia și grâu, sărac în calorii dar foarte ridicat în sodiu, folosit pentru a adăuga aromă umami mâncărurilor.
La 100 g
53kcal
8gProteine
4.9gCarbohidrați
0.6gGrăsimi
0.8gFibre
Per porție — 1 lingură (16g)
8.5kcal
1.3gProteine
0.8gCarbohidrați
0.1gGrăsimi
0.1gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 lingură (16g) |
|---|---|---|
| Calorii | 53 kcal | 8.5 kcal |
| Proteine | 8 g | 1.3 g |
| Carbohidrați | 4.9 g | 0.8 g |
| Grăsimi | 0.6 g | 0.1 g |
| Fibre | 0.8 g | 0.1 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează sos de soia în aplicația Nutari.
Urmărește sos de soia dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.