NutariПриправы · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Соевый соус
Ферментированный соус из соевых бобов и пшеницы, низкокалорийный, но с очень высоким содержанием натрия, используется для придания блюдам вкуса умами.
На 100 г
53ккал
8gБелки
4.9gУглеводы
0.6gЖиры
0.8gКлетчатка
На порцию — 1 столовая ложка (16г)
8.5ккал
1.3gБелки
0.8gУглеводы
0.1gЖиры
0.1gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 столовая ложка (16г) |
|---|---|---|
| Калории | 53 kcal | 8.5 kcal |
| Белки | 8 g | 1.3 g |
| Углеводы | 4.9 g | 0.8 g |
| Жиры | 0.6 g | 0.1 g |
| Клетчатка | 0.8 g | 0.1 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «соевый соус» в приложении Nutari.
Отслеживайте «соевый соус» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.