NutariSos & Baharat · Besin değerleri
Soya Sosu kalori & besin değerleri
Fermente soya fasulyesi ve buğdaydan yapılan bir sostur; kalorisi düşük ama sodyum açısından çok yüksektir, yemeklere umami lezzeti katmak için kullanılır.
100 g başına
53kcal
8gProtein
4.9gKarbonhidrat
0.6gYağ
0.8gLif
Porsiyon başına — 1 yemek kaşığı (16g)
8.5kcal
1.3gProtein
0.8gKarbonhidrat
0.1gYağ
0.1gLif
Besin değerleri
| Besin öğesi | 100 g başına | 1 yemek kaşığı (16g) |
|---|---|---|
| Kalori | 53 kcal | 8.5 kcal |
| Protein | 8 g | 1.3 g |
| Karbonhidrat | 4.9 g | 0.8 g |
| Yağ | 0.6 g | 0.1 g |
| Lif | 0.8 g | 0.1 g |
Değerler, yaygın olarak tüketilen porsiyon için tipik tahminlerdir ve markaya, olgunluğa, kesime ve hazırlanış şekline göre değişiklik gösterebilir. Hassas takip için soya sosu öğesini Nutari uygulamasında kaydedin.
soya sosu öğesini tek dokunuşla takip edin
Kalorileri ve makroları anında kaydetmek için fotoğraf çekin, hedefler belirleyin ve yapay zeka destekli beslenme koçundan yararlanın.