NutariGia vị · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Nước Tương
Loại gia vị lên men từ đậu nành và lúa mì, ít calo nhưng rất nhiều natri, dùng để tăng vị umami cho món ăn.
Trên 100 g
53kcal
8gĐạm
4.9gTinh bột
0.6gChất béo
0.8gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 muỗng canh (16g)
8.5kcal
1.3gĐạm
0.8gTinh bột
0.1gChất béo
0.1gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 muỗng canh (16g) |
|---|---|---|
| Calo | 53 kcal | 8.5 kcal |
| Đạm | 8 g | 1.3 g |
| Carbohydrate | 4.9 g | 0.8 g |
| Chất béo | 0.6 g | 0.1 g |
| Chất xơ | 0.8 g | 0.1 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại nước tương trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi nước tương chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.