NutariΚαρύκευμα · Διατροφικά στοιχεία
Θερμίδες & διατροφή για Σάλτσα Σόγιας
Ένα ζυμωμένο καρύκευμα από σόγια και σιτάρι, χαμηλό σε θερμίδες αλλά πολύ υψηλό σε νάτριο, που χρησιμοποιείται για να προσδώσει γεύση umami στα πιάτα.
Ανά 100 g
53kcal
8gΠρωτεΐνη
4.9gΥδατάνθρακες
0.6gΛίπος
0.8gΦυτικές ίνες
Ανά μερίδα — 1 κουταλιά της σούπας (16g)
8.5kcal
1.3gΠρωτεΐνη
0.8gΥδατάνθρακες
0.1gΛίπος
0.1gΦυτικές ίνες
Διατροφικά στοιχεία
| Θρεπτικό συστατικό | Ανά 100 g | 1 κουταλιά της σούπας (16g) |
|---|---|---|
| Θερμίδες | 53 kcal | 8.5 kcal |
| Πρωτεΐνη | 8 g | 1.3 g |
| Υδατάνθρακες | 4.9 g | 0.8 g |
| Λίπος | 0.6 g | 0.1 g |
| Φυτικές ίνες | 0.8 g | 0.1 g |
Οι τιμές είναι τυπικές εκτιμήσεις για το κοινό βρώσιμο μέρος και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα, την ωριμότητα, το κομμάτι και την προετοιμασία. Για ακριβή καταγραφή, κατέγραψε το σάλτσα σόγιας στην εφαρμογή Nutari.
Καταγράψε το σάλτσα σόγιας με ένα πάτημα
Τράβηξε μια φωτογραφία για να καταγράψεις θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά ακαριαία, θέσε στόχους και απόκτησε έναν διατροφικό προπονητή με AI.