NutariKoření a omáčky · Nutriční hodnoty
Sójová omáčka kalorie a nutriční hodnoty
Fermentovaná omáčka ze sóji a pšenice, nízkokalorická, ale s velmi vysokým obsahem sodíku, používaná k dochucení jídel umami chutí.
Na 100 g
53kcal
8gBílkoviny
4.9gSacharidy
0.6gTuky
0.8gVláknina
Na porci — 1 lžíce (16g)
8.5kcal
1.3gBílkoviny
0.8gSacharidy
0.1gTuky
0.1gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 lžíce (16g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 53 kcal | 8.5 kcal |
| Bílkoviny | 8 g | 1.3 g |
| Sacharidy | 4.9 g | 0.8 g |
| Tuky | 0.6 g | 0.1 g |
| Vláknina | 0.8 g | 0.1 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte sójová omáčka v aplikaci Nutari.
Sledujte sójová omáčka jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.