NutariPrzyprawa · Wartości odżywcze
Sos sojowy – kalorie i wartości odżywcze
Fermentowana przyprawa z soi i pszenicy, niskokaloryczna, ale bardzo bogata w sód, stosowana do nadawania potrawom smaku umami.
Na 100 g
53kcal
8gBiałko
4.9gWęglowodany
0.6gTłuszcz
0.8gBłonnik
Na porcję — 1 łyżka (16g)
8.5kcal
1.3gBiałko
0.8gWęglowodany
0.1gTłuszcz
0.1gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 1 łyżka (16g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 53 kcal | 8.5 kcal |
| Białko | 8 g | 1.3 g |
| Węglowodany | 4.9 g | 0.8 g |
| Tłuszcz | 0.6 g | 0.1 g |
| Błonnik | 0.8 g | 0.1 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj sos sojowy w aplikacji Nutari.
Śledź sos sojowy jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.