NutariNápoj · Nutriční hodnoty
Proteinový shake kalorie a nutriční hodnoty
Proteinový shake je pohodlný doplňkový nápoj, obvykle syrovátkový nebo rostlinný, používaný pro navýšení denního příjmu proteinu.
Na 100 g
83kcal
10gBílkoviny
6gSacharidy
2gTuky
0.5gVláknina
Na porci — 1 odměrka s vodou (300ml)
249kcal
30gBílkoviny
18gSacharidy
6gTuky
1.5gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 odměrka s vodou (300ml) |
|---|---|---|
| Kalorie | 83 kcal | 249 kcal |
| Bílkoviny | 10 g | 30 g |
| Sacharidy | 6 g | 18 g |
| Tuky | 2 g | 6 g |
| Vláknina | 0.5 g | 1.5 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte proteinový shake v aplikaci Nutari.
Sledujte proteinový shake jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.