NutariΠοτό · Διατροφικά στοιχεία
Θερμίδες & διατροφή για Πρωτεϊνικό Ρόφημα
Ένα πρωτεϊνικό ρόφημα είναι ένα βολικό συμπλήρωμα, συνήθως από πρωτεΐνη γάλακτος ή φυτικής προέλευσης, που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της ημερήσιας πρόσληψης πρωτεΐνης.
Ανά 100 g
83kcal
10gΠρωτεΐνη
6gΥδατάνθρακες
2gΛίπος
0.5gΦυτικές ίνες
Ανά μερίδα — 1 δόση με νερό (300ml)
249kcal
30gΠρωτεΐνη
18gΥδατάνθρακες
6gΛίπος
1.5gΦυτικές ίνες
Διατροφικά στοιχεία
| Θρεπτικό συστατικό | Ανά 100 g | 1 δόση με νερό (300ml) |
|---|---|---|
| Θερμίδες | 83 kcal | 249 kcal |
| Πρωτεΐνη | 10 g | 30 g |
| Υδατάνθρακες | 6 g | 18 g |
| Λίπος | 2 g | 6 g |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g | 1.5 g |
Οι τιμές είναι τυπικές εκτιμήσεις για το κοινό βρώσιμο μέρος και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα, την ωριμότητα, το κομμάτι και την προετοιμασία. Για ακριβή καταγραφή, κατέγραψε το πρωτεϊνικό ρόφημα στην εφαρμογή Nutari.
Καταγράψε το πρωτεϊνικό ρόφημα με ένα πάτημα
Τράβηξε μια φωτογραφία για να καταγράψεις θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά ακαριαία, θέσε στόχους και απόκτησε έναν διατροφικό προπονητή με AI.