Nutariਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ · ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਡਰਿੰਕ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵ੍ਹੇ ਜਾਂ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਿਤ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਤੀ 100 g
83kcal
10gਪ੍ਰੋਟੀਨ
6gਕਾਰਬਸ
2gਚਰਬੀ
0.5gਫਾਈਬਰ
ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿੰਗ — 1 ਸਕੂਪ ਪਾਣੀ ਨਾਲ (300ml)
249kcal
30gਪ੍ਰੋਟੀਨ
18gਕਾਰਬਸ
6gਚਰਬੀ
1.5gਫਾਈਬਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਪ੍ਰਤੀ 100 g | 1 ਸਕੂਪ ਪਾਣੀ ਨਾਲ (300ml) |
|---|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀਆਂ | 83 kcal | 249 kcal |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 10 g | 30 g |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ | 6 g | 18 g |
| ਚਰਬੀ | 2 g | 6 g |
| ਫਾਈਬਰ | 0.5 g | 1.5 g |
ਇਹ ਮੁੱਲ ਆਮ ਖਾਣਯੋਗ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਆਮ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਪੱਕਣ, ਕੱਟ ਤੇ ਤਿਆਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਟੀਕ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ ਨੂੰ Nutari ਐਪ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ੇਕ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, ਟਾਰਗੇਟ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ AI ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।