Nutariمشروب · معلومات غذائية
السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لـ مخفوق بروتين
مخفوق البروتين هو مشروب مكمل غذائي مريح، غالباً من مصل اللبن أو نباتي، يستخدم لزيادة تناول البروتين اليومي.
لكل 100 جم
83سعرة حرارية
10gبروتين
6gكربوهيدرات
2gدهون
0.5gألياف
لكل حصة — 1 مغرفة مع ماء (300مل)
249سعرة حرارية
30gبروتين
18gكربوهيدرات
6gدهون
1.5gألياف
المعلومات الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 جم | 1 مغرفة مع ماء (300مل) |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | 83 kcal | 249 kcal |
| بروتين | 10 g | 30 g |
| الكربوهيدرات | 6 g | 18 g |
| دهون | 2 g | 6 g |
| ألياف | 0.5 g | 1.5 g |
القيم تقديرية نموذجية للجزء الصالح للأكل الشائع، وقد تختلف حسب العلامة التجارية والنضج والتقطيع وطريقة التحضير. للحصول على تتبع دقيق، سجّل مخفوق بروتين في تطبيق Nutari.
تتبّع مخفوق بروتين بضغطة واحدة
التقط صورة لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية فورًا، وحدد أهدافك، واحصل على مدرب تغذية بالذكاء الاصطناعي.