Nutari飲料 · 栄養成分
プロテインシェイクのカロリー・栄養成分
プロテインシェイクは通常ホエイまたは植物性のタンパク質を使った手軽な補助飲料で、1日のタンパク質摂取量を増やすために利用されます。
100gあたり
83kcal
10gタンパク質
6g炭水化物
2g脂質
0.5g食物繊維
1食分あたり — 1スクープを水に溶かして (300ml)
249kcal
30gタンパク質
18g炭水化物
6g脂質
1.5g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 1スクープを水に溶かして (300ml) |
|---|---|---|
| カロリー | 83 kcal | 249 kcal |
| タンパク質 | 10 g | 30 g |
| 炭水化物 | 6 g | 18 g |
| 脂質 | 2 g | 6 g |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1.5 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでプロテインシェイクを記録してください。
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